Er du også av de som aldri får tid til å trene?

Min favoritt Zumba instruktør Hege, har lagt ut videoer av Zumba dansene hun bruker i sine timer på Youtube (kanalen hennes finner du her. ) og ved å koble PC’en via HDMI kabel til TV’en kan du følge hennes dansetimer direkte i stua.

Jeg har satt sammen et prgram fra hennes danser som jeg synes er en god treningsøkt.

Den starter rolig, bygger seg opp underveis, topper seg på slutten og så kjøler vi ned. Ta for deg videoene en etter en og ENJOY!

Håper du likte dette og blir med å danser Zumba i stua du også!