Produkter jeg kan stå inne for.

Jeg får hele tiden henvendelser fra forskjellige firmaer som ønsker at jeg skal markedsføre deres produkter, men jeg takker pent nei. Jeg vil at denne bloggen skal være en motivasjonsblogg med mine erfaringer og mine tanker og ikke en markedsføringsplass for produkter. Det er det andre som har spesialisert seg på. Samtidig så får jeg […]

More Info

Kjenner du dine egne begrensninger?

Det er alltid noe nytt å lære, om verden eller seg selv. Min nye kunnskap går ut på mine egne begrensninger. Hvor mye takler jeg, før jeg blir tom? Hvor mange hensyn skal jeg ta overfor andre, før jeg tenker på meg selv og mine behov? Vi er nok alle slik at vi tror vi […]

More Info

Har man virkelig ikke tid til trening?

Har vi vanlige folk det så travelt at vi ikke har tid til trening? Sånn egentlig? Hvis vi oppsummerer den tiden vi har brukt på nettet for å diskutere Marthe Krogh de siste dagene, hva får vi av tidsbruk da? Det er for lett å avfeie noe som er ganske så viktig bare fordi personen […]

More Info

Trening gir positivitet og positivitet smitter.

I går var det full sal på BodyStep og det var en stund siden sist det var så mange. Energien som flyter i rommet blir bare bedre og bedre ut over timen og man kjenner virkelig at man fylles opp av energi selv også.  Selv når du er helt pumpa etter en hard treningsøkt, så […]

More Info

Orgasme meg her og orgasme meg der.

Forsiden av dagens Dagbladet inneholder overraskende nok ikke noen treningtips eller en revolusjonerende slankemetode. Jeg hadde forventet at tradisjonen ble fulgt og slanketips og treningtips lyste mot oss nå som vi sitter med den litt dårlige samvittigheten etter god mat og lite trimming. Flott å slippe, men erstatningen er ikke akkurat noe bedre! «Slik gir […]

More Info

Er det virkelig så enkelt?

Er formelen for et lykkeligere liv så enkel? : Men hva med de som er syke? Hva med de som sliter økonomisk? Hva med de som har mistet noen de er glad i? Hva med de som ikke har jobb? Hva med de som har fått beskjed om at de skal dø? Hva med de […]

More Info

Slik tar du knekken på livsstilsykdommene med 10 enkle grep!

I God Morgen Norge på TV2 i dag tidlig var det besøk av Norges nye helse og omsorgsminister Jonas Gahr Støre. Jeg må bare si at jeg har utrolig stor sans for den fyren! Engasjementet hans i den nye jobber er jo om mulig større enn det han hadde når han var får fantastiske utenriksminister.  […]

More Info

Det er sunt å kunne være usunn!

På mandag…… DA!!! Det er noe med den Mandagen altså. Den gir oss en unnskyldning til å bruke helgen til å fortsette med det vi kanskje skal endre og utsette det vi vet at vi burde ha fått gjort. I går snakket jeg med en veninne på telefonen og sa at nå har jeg en […]

More Info

Wake up call når det kommer til egenpleie.

Når man møter veggen slik jeg gjorde, er det ofte mange livssendringer som står i fokus under og etter behandlingen.  På epikrisen min så står det «perfeksjonist» og «flink pike syndrom» som hovedproblem. Kreativiteten og personligheten min fikk jeg heldigvis lov til å ha i fred, så ingen psykiske lidelser annet enn at kroppen og […]

More Info

Forandring fryder.

Det er noe som skjer med meg når sommeren er over og ny tid setter i gang. Jeg kjenner alltid behovet for litt forandring. Kreativiteten i meg blir også alltid større når jeg har fått en dose sol og varme, og jeg kjente i går at en lørdag hjemme med maling var perfekt. Vanligvis har […]

More Info