Er du også av de som aldri får tid til å trene?
Min favoritt Zumba instruktør Hege, har lagt ut videoer av Zumba dansene hun bruker i sine timer på Youtube (kanalen hennes finner du her. ) og ved å koble PC’en via HDMI kabel til TV’en kan du følge hennes dansetimer direkte i stua.
Jeg har satt sammen et prgram fra hennes danser som jeg synes er en god treningsøkt.
Den starter rolig, bygger seg opp underveis, topper seg på slutten og så kjøler vi ned. Ta for deg videoene en etter en og ENJOY!
Håper du likte dette og blir med å danser Zumba i stua du også! 
Kommenter via Facebook profilen din:
Liker du å danse og har ikke tid til å trene? Tren i stua di som meg: http://t.co/ojdmKKpX #zumba #trening
Like or Dislike:
0 
0
Vi er så glad i Hege Dyveke Solvoll Sangedal. Hun gir oss glede gjennom å danse Zumba. Og det er så flott å ha henne på You tube
)))) Kjempelflott Ane 
))
Like or Dislike:
0 
0
Heeeelt enig!!
Like or Dislike:
1 
0
Tru’kke det, ja. Denne kroppen hadde ikke overlevd slike bevegelser
Du får heller ta en ekstra svingom for meg!
Like or Dislike:
0 
0
Wow så kjekt! Blir jo helt satt ut av dere to, herlige er dere!! <3 Gled dere til i morra, jeg har noe nytt på programmet, wohooooo!!!!!
Like or Dislike:
0 
0
Wow så kjekt! Blir jo helt satt ut av dere to, herlige er dere!! <3 Gled dere til i morra, jeg har noe nytt på programmet, wohooooo!!!!!
Like or Dislike:
0 
0
Gleeeeeeder meg!!!
Like or Dislike:
0 
0
Woopp, woopp, glede meg
))))
Like or Dislike:
0 
0