Vi er en nasjon som strever etter det perfekte. Også når det kommer til utseende og kropp.
Jeg synes det er viktig at man er seg selv og er stolt av seg selv, akkuratt som man er, men ikke når det kommer til overvekt.
Jeg driter i om noen synes det er pent å være overvektig. Smaken er som baken og ofte enda mere delt enn den. Men det er ikke sunt. Kroppen er et maskineri vi må ta vare på, og det du dytter i kroppen din, det gjør at den fungerer på forskjellige måter.
Jeg har ingenting i mot Fastingen til Anette Marie, selv om det ikke er noe jeg tror kroppen har behov for som en fast rutine, og jeg har heller ingenting i mot Lavkarbo i seg selv som Lena Beatrice skriver om. Det jeg har noe i mot er de som sitter på ræva forran PC’ene og trykker i seg fett på fett på fett uten at de beveger seg noe og skryter over kiloene som går av kroppen.
Jeg blir irritert på de som gjør alt de kan for å gå raskest mulig ned i vekt, uten at de tenker over konsekvensene for kroppen, eller hva som vil skje når de er ferdig med å sulte seg.
Stakkars kropp tenker jeg. Hvorfor er folk så late når det kommer til å bevege kroppen sin?
Det handler om en balansegang og en livstilsendring i mine øyne. Det å være i fysisk aktivitet SKAL være en del av hverdagen. Det er ikke noe man kan velge, det er noe man må gjøre. På samme måte som at man går på jobb og spiser. Spiser du, så skal du også bevege kroppen din. Enkelt og greit.
Kroppen trenger energi for å fungere, og når kroppen din fungerer så fungerer du!
Trine Grung har hevet seg på morgen tur/jogg trenden igjen ( så jeg etter noen bilder på Facebook) og jeg liker det når den dama tar tak i energinivået sitt.
For meg handler det ikke om når jeg trener, eller hvor mye, men at jeg gjør det. Jeg har satt meg et høyt mål og det krever at både kosthold og treningsmengde/måte planlegges nøye, men for de fleste handler det egentlig bare om å tenke over hva man putter i seg og hvor mye man beveger seg.
Det er jo ikke vanskelig, egentlig, så hvorfor er det så mange som er misfornøyde med sin egen kropp, og bruker en halv formue på dyre hurtigløsninger?
Det er ditt liv, det er du som bestemmer hvordan din hverdag skal være, men ikke klag hvis du ikke gjør noe med det!
Hilsen fra ei som har synes synd på seg selv og var lat i 33 år, men som heldigvis så lyset før hu ble for gammel til å gjøre noe med det!
Dette var mye forskjellig på en gang. Mente du at om en ikke trener, kan en like gjerne være feit og ikke gidde å gå ned i vekt?
Terje har nylig skrevet..10 års brudedag!
Like or Dislike:
0 
0
Mye forskjellig på en gang? Er du blitt ett bloggtroll pä dine eldre dager, eller kjente du samvittigheten svei litt mens du leste innlegget?
Det hele handler om å ta vare på seg selv og jeg mener at man ikke kan ha en sunn kropp uten å gi kroppen fysisk aktivitet. Poenget med å gå ned i vekt bør være å få en kropp som fungerer og som ser bra ut, ikke bare som ser bra ut.. man blir eldre og det blir kroppen og..
Ane har nylig skrevet..Er målet å bli slank eller sunn? Tenk langsiktig!
Like or Dislike:
0 
0
Nei, jeg mente bare at posten din inneholdt mye forskjellig av argumenter og prat om en mengde forskjellige ting. Samvittigheten svir ingenting, jeg er helt happy med å ikke trene mer enn en gang i uka mens jeg går ned i vekt, siden det er kostholdet som har definitivt mest å si. Og vektnedgang er positivt i seg selv, det nytter det ikke å stikke under en stol.
Terje har nylig skrevet..10 års brudedag!
Like or Dislike:
0 
0
Selvfølgelig er vektgang viktig, men jeg mener at måten vektnedgangen kommer er like viktig. Aktivitet er aktivitet om det er en gang i uka ellet mer. Men jeg mener at det er bedre å være litt aktiv hver dag enn å være aktiv mye en gang i uka..
Ane har nylig skrevet..Er målet å bli slank eller sunn? Tenk langsiktig!
Like or Dislike:
0 
0
Hvordan har livet ditt endret seg etter at du gikk ned i vekt Terje? Hvor mye har du gått ned og hva er målet, og hvorfor begynnte du?
Ane har nylig skrevet..Er målet å bli slank eller sunn? Tenk langsiktig!
Like or Dislike:
0 
0
Jeg er ikke noe flink til å ikke gå opp igjen på sommern og til jul, noe som irriterer meg kraftig. Så det blir jo evig jojo, foreløpig. Men det er bare snakk om variasjon innafor 10-12 kilo, så det er vel ikke ekstremt. Men det er klart, jeg trenger en hel mengde skjerpings på området, jeg MÅ klare å ikke drite meg ut når jeg endelig er på ca riktig vekt.
Men livet er ikke noe særlig annerledes om jeg veier det minste eller det meste, akkurat. Hva skulle vært annerledes? Tipper folk som har mer fett på kroppen enn meg kan svare på det bedre
Terje har nylig skrevet..10 års brudedag!
Like or Dislike:
0 
0
Jeg tror at det er enklere å komme seg ut av jojo slankingen hvis man balanserer kosthold og trening. Og jo mer man trener jo bedre kontroll får man over om man legger på seg eller ikke..
Like or Dislike:
0 
0
Hehe, jeg kom over denne fantastiske oversikten: http://4.bp.blogspot.com/_I-D83k7iK0A/TT2wwkuqt8I/AAAAAAAACZU/b1ZR_3Q7uWo/s1600/curvy%2Bwomen%2Bvoluptuous%2Bbody%2Bchubby%2Bgirl%2Bthick%2Bbody%2Bplump%2BBBW.jpg
Hvor ønsker du å plassere deg?
Like or Dislike:
0 
0
Altså, haha, når du er happy med trening og alt sånt og kostholdsløfter og whatnot
Terje har nylig skrevet..10 års brudedag!
Like or Dislike:
0 
0
Oh my!!! hehe.. stakkars damer som har fått passet påskevet.. :/ Jeg er vel en mellomting mellom 11 og 12 nå og målet er å bli en Athletic thin når jeg er ferdig tenker jeg..
Kostholdsløftet og trening vil jeg fortsette med for resten av livet, men den ekstreme typen jeg holder på med nå vil avsluttes når målet er nådd..
Målet er å ha en kropp som en slank og trent, 25 åring på 35 årsdagen min
Like or Dislike:
0 
0
Da vil jeg påstå, ut fra bilder du har vist tidligere, at du er på meget god vei!
Sist jeg så bilder, var du da alt flott i figuren, og rimelig stram
Like or Dislike:
0 
0
Jeg skal ta noen skikkelige bilder som virkelig viser problemområdet for det er langt fra stramt rundt magen..
Like or Dislike:
0 
0
Hm, da får jeg avvente og se bildene
Tror nå du overdriver litt, men det er selvfølgelig du som best kan bedømme hvordan du føler fremgangen er…
Som leser vil jeg bare gi deg kompliment for det du alt har oppnådd!
Like or Dislike:
0 
0
Jeg setter stor pris på den positive tilbakemeldingen altså..
og når jeg ikke er naken eller har noe stramt så ser det stramt ut.. en gravidmage som utvidet seg enormt er vanskelig å få stram uten opperasjon, men jeg vil gi det ett forsøk..
Like or Dislike:
0 
0
Ja, nå har jeg ikke sett deg naken, så det kan jeg ikke diskutere
hehe
Og selvfølelse skal man ikke ta lett på, dette er alvor for den det gjelder.
Like fullt tror jeg du er på rett spor: fornuftig diett, og trening, vil over tid gi varige resultater. Så sant du ikke blir gravid på nytt da
Men som sagt, jeg venter med å bedømme til jeg får se mer av deg
Like or Dislike:
0 
0
Hehe.. nei hadde du svart at du har sett meg naken så hadde jeg begynnt å lure her.. :p Men ja, det er ikke bare bare å få tilbake kroppen etter så mye vektoppgang på kort tid. Men det er verdt forsøket, spesielt siden jeg har null planer om å bli gravid igjen. For glad i fritiden rett og slett..
skal legge ut bilder i kveld jeg.. 
Like or Dislike:
1 
0
Ta med hele kroppen på bildet, det trekker lesere!
Like or Dislike:
0 
0
Har da nok av bilder av hele meg med klær her inne.. :p og hele meg uten er det nok bare en spesiell som får nyte enn så lenge.. vi får se når drømmekroppen er på plass..
Like or Dislike:
1 
0
Da hadde jaggu jeg også begynt å lure! hehe
Ikke at man ville hatt noe i mot det, men likevel
Like or Dislike:
0 
0
Hehe..
Like or Dislike:
0 
0
Jeg flirer litt inni meg nå, ikke av innlegget (for det er knallbra) men jojo slankeren som ikke har innsett at det er treningen som kan fjerne den dårlige samvittigheten om at han ikke klarer å holde vekta. Jojo slanking er så dårlig for kroppen og skaper enorme hormonforstyrrelser.
Jeg var en jojo slanker selv. Prøvd Grete Roede, Atkins, South Beach, pulverkurer, Ketolyse…..jupp, you name it. Jeg jojo hoppet fra 75 – 95 kg og for hver kur jeg prøvde – ja jo feitere ble jeg. Jeg trodde jeg var aktiv og trente. Jeg trent jo 2 dger i uka. Var på aerobic og zumba men det hjalp jo ikke. Hva var galt?
Så møtte jeg «Mr Styrketrening». Det har blitt min beste venn. Jeg trener 5 dager i uka….ja, det er overdrevent og krever sitt. 3 økter med ekstremt hard max styrketrening og 2 dager med kondisjon. Men jeg er ikke lengre en jojo slanker. Jeg koser meg med mat, er avhengig av treningen – og er helt enig med bloggforfatteren her: uten å tenke langsiktig så ødelegger man kroppen sin!!!!!!! Så kom deg ut av «kostholdet har jo mest å si» bobla di og ta vare på kroppen din. Den trenger det når den blir gammal (hvis du er gammal så trenger den også det for å forhindre at du dør mange år før din tid har kommet).
Så til deg Ane: STOR STÅENDE APPLAUS»!!!!
Hilsen legestudenten som så lyset etter et kurs i fysiologi og ernærning!
Like or Dislike:
0 
0
Takk for kjempeinspirerende kommentar Kine.
Jeg er sikker på at 95% av de som slanker seg i norge i dag holder på slik som du beskriver over. Bruker haugevis med penger på pulver, treningssenter osv, men ikke gjør den jobben som må gjøres hvis man virkelig skal gå ned i vekt.
Det er ingen snarveier til en sunn og frisk kropp!
Like or Dislike:
0 
0
Som jeg nevnte, så svir samvittigheten ingenting, og kosthold har likevel mest å si, selv om å trene knallhardt fem ganger i uka som du sier selvsagt er en viktig faktor. Men det er rett og slett ikke mulighet for alle. Hva skal det gå utover? Skal jeg ta fri fra jobben, lage dårligere mat, bruke mindre tid sammen med barna, sånne ting? Det er selvsagt rom til noe om jeg kutter ut noe viktig, men det er rett og slett ikke aktuelt bestandig. Jeg har trent mye i perioder og vet hvordan det funker – det mest påfallende er hvor mye det gir behov for å spise mer enn før, og hvor lett det er å slenge seg i sofaen når en er ferdig, siden en er sliten. Og hvis jeg er dårlig på å klare å holde riktig kosthold over lang tid, hvorfor i alle dager skulle jeg være flinkere til å holde trening over lang tid? (Det er jeg absolutt ikke, haha).
(dessuten er all trening utenom ballspill helt utrolig kjedelig)
Like or Dislike:
0 
0
Når jeg leser kommentaren din kjenner jeg meg veldig igjen, men det hele handler ikke om tid, men viljestyrke. Du kan hvis du virkelig vil. Det er snakk om 30 min rask gåing eller jogging en gang i løpet av dagen, med noen enkle øvelser i etterkant. Du har 30 min til rådighet uten at det går ut over tid med ungene jobb eller matlagingen.. har du noen bedre unnskyldninger utenom at det er kjederlig..;) finn det som motiverer deg og just do it..
Like or Dislike:
0 
0
Skal jeg regne med 30 minutters rask gange, så trener jeg hver dag
Like or Dislike:
0 
0
Selvfølgelig er det trening.. men rask gange med teeningsko og gåing til jobb er ikke det samme..
Like or Dislike:
0 
0
Hvis alle hadde vært i aktivitet de menuttene de sitter å glor på facebook trur jeg mye hadde vært gjort..
Like or Dislike:
0 
0
Pingback: 9 November – Sånn ser altså magen ut nå!
Det gælder om at sætte pris på sit gode helbred mens man stadig har det. Så vidt jeg kan se, er du godt igang med det.
Like or Dislike:
0 
0
Pingback: 14 November – Vil du trene så kan du! Det handler om prioriteringer!